Новость из категории: Психология

Как выбрать женские спортивные майки?

Чтобы занятия спортом были эффективные, нужно не только подбирать соответствующие вам физические нагрузки, но и выбирать удобную и практичную одежду. Качество ткани спортивной майки влияет и на комфортность при выполнении упражнений, и на ваше здоровье. Поэтому, выбирая женские спортивные майки для физических нагрузок, нужно учитывать не только их внешний вид, но и другие факторы.

Как выбрать женские спортивные майки?

Рекомендации по выбору спортивной майки

Существуют универсальные рекомендации для выбора спортивной майки. Сначала нужно определиться, какой тип майки вам подойдет, часто это будет зависеть от того, каким видом спортивных тренировок вы занимаетесь.

В целом, женские спортивные майки могут быть облегающими или свободными, с коротким рукавом либо без рукавов. Например, теннисисты предпочитают свободную майку с короткими рукавами, тогда как велосипедистам такой тип одежды не подходит, они выберут облегающую майку без рукавов. Для фитнеса также лучше всего подойдет облегающая майка, так как такой тип одежды улучшает кровообращение и поддерживает мышцы во время тренировки.

При выборе спортивной одежды, особенно облегающего типа, внимание нужно уделить тому, чтобы она точно подходила вам по размеру – не натирала, не сдавливала. Важно в спортивной майке чувствовать себе комфортно и удобно.

Для занятия физическими упражнениями рационально выбирать одежду темных цветов, так как потоотделение никто не отменял, а на светлых оттенках пятна пота будут виднее.

Какую ткань выбрать?

Спорт ставит некоторые условия для выбора одежды, поэтому спортивная майка должна соответствовать таким требованиям:

- ткань не должна быть жесткой, а наоборот – хорошо тянуться;
- вся влага, которая выделяется на тренировке, не должна впитываться в ткань;
- майка не должна сковывать вас, затруднять выполнение упражнений;
- майка не должна прилипать к телу;
- модель майки должна быть простой, без ненужных деталей, нашивок, стразов;
- ткань должна быть устойчива к многоразовой стирке и долго сохранять цвет, форму и свойства.

Натуральный хлопок, который ценится в повседневной носке, не подходит для одежды, предназначенной для занятий спортом. Он впитывает влагу, недостаточно эластичен, сильно мнется и долго сохнет. Поэтому для пошива женских спортивных маек выбирают ткань из синтетических волокон. Например, эластан – хорошо тянущаяся, дышащая ткань; полиэстер – сохраняет свои свойства после стирки; кулмакс – приятная для тела ткань, хорошо выводит влагу, оставляет кожу сухой; мерил – отлично держит форму после многоразовых стирок, а также используют нейлон, полиамид, саплекс.

Выбрать женскую майку для спортивных тренировок не сложно, главное помнить, что она должна быть эластичной, воздухопроницаемой, теплорегулирующей, гигиеничной, быстро сохнуть, быть легкой и комфортной.


Поделиться в соцсетях:

Нашли ошибку в статье ? Выделите слово/несколько слов и нажмите Ctrl+Enter
загрузка...

Похожие новости